A hónap nem indult valami fényesen nekem. A súlyom stagnált, érzelmileg mélyponton voltam, de aztán megigazítottam a koronámat és rendbe tettem a dolgokat a fejemben. Ennek meg is lett az eredménye, ugyanis a mai napon -10 kilónál tartok. 8 nap van vissza ebből a hónapból, addig szeretnék még legalább két kilótól megszabadulni.
Most tettem egy újabb nagy lépést, amivel egyben szeretném bemutatni az új legjobb barátomat, akinek a neve: elliptikus trainer.
Ez a kis drágaság fog segíteni nekem a továbbiakban, ugyanis giga nagy szerencsével egy estrém nagy leárazás keretében sikerült őt megvásárolnom. Tegnap összeszereltük és már használatba is vettem. Hát mit ne mondjak, rendesen megizzasztja az embert. Leginkább a vádlit és a combizmokat veszi igénybe, de a kart is megtornáztatja. Úgyhogy ő az én első lépésem, hogy lassan belevágjak a mozgásba is. Már régóta szerettem volna valamibe belekezdeni, de edzőterembe nem lett volna bátorságom eljárni, a futáshoz még le kell adnom pár kilót, hogy az izületeimet ne csesszem szét. Szemezgettem már ezekkel a masinákkal, de brutál drágának tartottam őket, legalábbis az én pénztárcámnak.
Szóval, tény ami tény, kerülök én is mélypontra, mint szinte majdnem mindenki, aki erős diétába kezd. Pár napig úgy éreztem, hogy semmi értelme az egésznek, úgyhogy ettem csokit, fehér kenyeret. Megettem két zsemlét is, ami után megint felpuffadtam és fájni kezdett a hasam, ami egy kicsit visszarántott a valóságba; ez a kaja nem nekem való. Idén először ekkor ettem krumplit is. Azt gondoltam, ennyi belefér, de igaziból csak bűntudatom lett utána. Rögtön el kezdett hiányozni minden, ami az utóbbi hetekben a mindennapjaim részévé vált. Az izgalom mindig, hogy mennyit fogyok, az odafigyelés, a kalóriaszámlálás. Ezek most az életem részei. És élvezem.
Találtam okostelefonra egy nagyon hasznos kis alkalmazást; Kalóriabázis. Ez most itt a reklám helye lesz, de nem lehet nem reklámozni Mondhatni, ez lett a másik BFF-em :D Megtalálható neten is, de nekem így sokkal jobban elérhető, mert nem mindig kapcsolom be a gépem. Tényleg nagyon jó, több ezer étel kalóriatartalma megtalálható benne, és nagyon sokat segít a diétában. Kiszámolja, hogy mennyi kalóriát, zsírt és szénhidrátot ehetsz még, és megadja azt is, hogy mennyi fehérjére van szükséged. Persze, azt tegyük hozzá, hogy ez csak irányadó. Ettől eltérhetnek a dolgok, nem is kicsit. Met azért az nagyon nem mindegy, hogy ki hogyan főz. De érdemes letölteni.