Rem�lem, hogy j�l telt mindenkinek a h�sv�tja. N�lunk ez igaz�b�l nem olyan nagy �nnep. J�kat esz�nk ilyenkor, �s igazib�l ennyi. Volt ugye k�t �nnepnap, �s erre siker�lt r�h�znom m�g egy napot, �gy igazib�l 3 szabadnapom volt most. Lehet, hogy nem t�nik soknak, de kar�csony �ta nem voltam otthon ilyen sokat. Most �reztem igaz�n, hogy elf�radtam, ugyanis mindegyik nap 10-11 �r�t aludtam �jszaka, ami rengeteg. T�nyleg pihennem kellett m�r, �ppen ez�rt nem is csin�ltam szinte semmit.
Az elm�lt hetekben kiss� elhanyagoltam magam, �s az eg�szs�ges �letm�dom is felborult. Mivel nem volt id�m f�zni, ez�rt mindig a boltban vettem valamilyen p�k�rut, ami finoman sz�lva sem fogy�k�r�s �tel. Nem is lep�dtem meg, amikor szombat este megm�redzkedtem, �s a m�rleg k�t kil�val t�bbet mutatott, mint egy h�nappal ezel�tt. R�ad�sul j�ttek az �nnepek, a s�tem�nyek. No, az�rt valamennyire megpr�b�ltam visszafogni magam.
Ebben a p�r napban �sszefutottam j� p�r rokonnal, bar�ttal, akik nem l�ttak m�r r�g�ta. �k meg is jegyezt�k, hogy l�tszik rajtam a fogy�s. Persze, l�tszik, hiszen m�g mindig -10 kil�ban vagyok, de ha belegondolok, hogy janu�r v�g�n volt ez 13 is... De nem keseredem el, most megint odafigyelek arra, hogy mib�l mennyit eszek.
Nem akarom nagyon drasztikusra venni a fogy�k�r�t, de valami hasonl� szintet akarok el�rni, mint novemberben. Akkor sz�m�ztem minden keny�rf�l�t, �s cukros �teleket az�ta sem nagyon ettem. Oda kell figyelnem a megfelel� folyad�kbevitelre, mert p�ld�ul most is azon kaptam magam, hogy m�g csak egy b�gre te�t ittam meg ma.
�gyhogy akkor hajr�!

Egyszer� oka van annak, hogy mi�rt nem jelentkezem; nincs m�g net�nk az �j alb�rletben. Majdnem k�t h�napja �lek teh�t net n�lk�l, amit sokkal jobban viselek, mint gondoltam volna. Ugyanakkor be kell ismernem, hogy t�bbek k�z�tt ez az oldal is borzaszt�an hi�nyzik, de ha minden igaz, holnapra megol�dik ez a probl�ma �s �jra lesz netem.
Nem olyan sok minden t�rt�nt velem az elm�lt id�szakban, hogy most reg�nyt kellene abb�l �rnom, de az�rt megpr�b�lom �sszefoglalni a t�rt�nteket.
Nagyj�b�l 3 h�ttel ezel�tt v�gleges elhat�roz�sra jutottam, �s �gy d�nt�ttem, hogy �gy vagy �gy, de megpr�b�lok M-t�l elszakadni. Egy f�l �ven kereszt�l s�rtam ut�na, �s egy szint�n elkeseredett nap ut�n �gy gondoltam, hogy ennek v�get kell vetnem. El�tte �jra l�ttam �t a munkahelyemen, �s mivel annyira m�r nem kavart fel, �gy r�j�ttem, hogy lassan ideje lenne kitervelni, hogy hogyan l�pek t�l rajta. A tervem egyszer� vol; egyszer�en megtiltottam magamnak, hogy r� gondoljak eg�sz �ll� nap. Ez m�k�d�tt. M�g f�j, m�g mindig sajog �rte a sz�vem, de ez a k�n egy kicsit napr�l-napra elviselhet�bb.
Ahogy t�nyleg elkezdtem jobban �rezni magam, r� kellett j�nn�m, hogy az az ember sokkal jobban a r�szemm� v�lt, mint ahogy elk�pzeltem. Ahogy egyre kevesebbszer gondoltam r�, �gy a felszabadult gondolataimat nem tudtam mire �sszpontos�tani. El�gg� neh�z napok k�vetkeztek, tele mag�nnyal �s elhagyatotts�ggal, majd abba fojtottam a b�natomat, amibe szigor�an tilos lett volna; az ev�sbe. Olyan b�szke voltam magamra, hogy el�tte laz�n nemet tudtam mondani a csokira �s a chipsre, most pedig elkezdtem �ket venni. Ennek eredm�nyek�ppen gyorsan vissza is cs�szott k�t kil�. De ma ism�t az asztalra csaptam az �kl�met, �s eld�nt�ttem, hogy holnapt�l �jult er�vel folytatom a di�t�mat.
A mozg�s r�sz�vel m�g vannak gondjaim, de ebben a h�napban lemondtam a helyi j�ratos b�rletemr�l, �s s�t�lva teszek meg minden t�vot. Csak a munkahelyem �s a lakhelyem k�z�tt megteszek napi 6,5 kilom�tert, ami nem olyan sok, de t�bb, mint amit eddig gyalogoltam. Volt olyan, hogy a nap v�g�n �sszesz�moltam �s r�j�ttem, hogy aznap 20 kilom�tert gyalogoltam legal�bb, ami �r az�rt el�g rendes teljes�tm�ny.
�gyhogy rem�lem, hogy t�nyleg csak egy kis lelki meging�sr�l volt sz�, �s hamarosan megint arr�l sz�molhatok be, hogy hogyan apadnak le r�lam a kil�k.:)

Nem mondom, hogy a m�g�ttem �ll� id�szak egyszer� volt, �s egyel�re az el�ttem �ll� sem �g�rkezik annak. De nem adom fel! nagy utat tettem meg id�ig, �s nem fogok most megh�tr�lni.
Vas�rnap t�rt�nt, hogy felh�vom az alb�rletes n�cit, hogy ugyeb�r mi megbesz�lt�k, hogy most kedden �tk�lt�z�nk. Felveszi, erre beny�gi, hogy h�t � eladta a lak�st... Bocsika. Ok�, ez j� nagy pofon volt, kb egy �r�s b�g�s k�vetkezett, majd k�ts�gbeesett alb�rletkeres�s 2 napon kereszt�l. Ok�, �gy h�tf�n tal�ltunk is egy szimpi alb�rletet (sokkal nehezebb megfelel� alb�rletet tal�lni ilyenkor, mint ahogy azt gondoltuk volna). H�vom, nem veszik fel. M�snap mind a h�rman h�vjuk agyba-f�be, de cseszt�k felvenni, pedig egy ingatlanos c�g az. Ok�, ma reggel megint, mik�zben m�r 2 napja alig alszom, mert m�sokat is h�vogatok. Szerencs�re az egyik lak�t�rsamnak m�r felvett�k. H�tf�n mehet�nk megn�zni, ha tetszik, be is k�lt�zhet�nk. Bek�lt�z�nk, mert nincs m�s lehet�s�g. Meg j� helyen van �s re�lis az �ra is.
H�t n�zem t�rk�pen, hogy ha m�r tudom a pontos c�met, tudjam, hogy hova kell menni. Nagyon j� kis k�rny�k, meg minden, de az els� dolog, ami felt�nt, hogy M. k�r�lbel�l 100 m�terre lakik t�l�nk... Mondom ilyen nincs... Ok�, valahogy t�l�lem, de hihetetlen, hogy az eg�sz v�rosban ont ott tal�ltunk alb�rletet... Most ez nem szempont, legf�k�ppen fed�l kell a fej�nk f�l� v�gre.
A sok idegesked�s ut�n �gy t�nik, hogy lassan megnyugodhatunk. No persze majd igaz�n akkor, ha m�r bek�lt�zt�nk. :) De el�gg� megviselt ez a p�r nap. Pr�b�ltam minden napot egy kis edz�ssel levezetni, amibe sz�p fokozatosan akarok belelend�lni. Elfogadtam, hogy 10 perc ut�n teljesen kid�ltem, de kitartok, �s mindennap fokozatosan emelem az edz�s intenzit�s�t.

P�r nap h�j�n 23 �ves vagyok �s csak most jutottam el oda, hogy komolyabban odafigyeljek magamra. Persze, jobb k�s�bb, mint soha, de az�rt ijeszt�.
Eddig laz�n faltam az olyan eg�szs�gtelen �teleket, mint amilyen a t�szta, feh�r keny�r, s�lt krumpli, csoki, chips �s a t�rsaik. Noha b�szke vagyok arra, hogy ma m�r mindenf�le sz�vf�jdalom n�lk�l megyek el az eg�szs�gtelen kaj�k mellett, de az�rt elk�pedek magamon, hogy 23 �vig nem figyeltem arra, hogy mib�l mennyit eszek. Most, hogy �letm�dot v�ltottam, sokkal jobban �rzem magam �s az els� 10 kil�t�l m�r meg is szabadultam, amit rem�lhet�leg m�g legal�bb h�romszor ennyi k�vet. Azok, akik r�gen l�ttak, meg is jegyezt�k a v�ltoz�st, �s enn�l nagyobb motiv�l� er� nincs is. Na meg az is plusz l�ket, hogy a farmereim egyszer�en lecs�sznak m�r r�lam. :D
Mostan�ban am�gy is kiegyens�lyozottabbnak �rzem magam. Arr�l, amit m�ltkor �rtam, hogy megpr�b�lok m�sk�ppen hozz��llni a dolgokhoz, kezd bej�nni. Nem szenvedek annyira m�r munka k�zben sem, n�ha kifejezetten szeretek ott lenni. :)
Egyed�l M. miatt �rzem m�g magam olykor b�nt�an mag�nyosnak �s szerencs�tlennek, �s tudom, hogy m�g hossz� h�napokig tart majd, mire fel�p�l�k teljesen, de megpr�b�lok �gy �lni, hogy ez az elkeseredetts�g ne m�rgezze be a mindennapjaimat. Azt akarom, hogy egy napon majd azt mondja, hogy a "Pics�ba, ezt elszalasztottam!" ;) �s akkor m�r t�l k�s� lesz.:D
A munk�nak �s az eg�szs�ges t�pl�lkoz�snak k�sz�nhetem, hogy mostanra m�r siker�lt valahogy l�bra �llnom. Nem fogom feladni ezt az �letm�dot, ennyit meg�g�rhetek :)

Eld�nt�ttem, hogy sz�pen lassan v�ltoztatni fogok magamon. Most nem csak a fogy�k�r�mr�l besz�lek, amit �jra elkezdtem a decemberi laza h�nap ut�n, hanem a hozz��ll�somon �s mindenen...
Nagyon sok rossz t�rt�nt mostans�g, de att�l nem lesznek jobbak a dolgok, ha neki�llok s�rni miattuk. Nem szeretem azon kapni magam, hogy szomor� vagy lehangolt vagyok. �gyhogy �letszeml�letet kell v�ltanom.
Ennek az els� l�p�se igen egyszer� lesz: megpr�b�lok mindennek �r�lni �s mindenben a legjobbat megl�tni.
A mai feladatom pedig az, hogy b�r csak 4 �r�t fogok ma dolgozni, de azt megpr�b�lom �lvezni.:)